co jeść na obiad przy odchudzaniu
: 23 kwie 2023, 8:41
Cześć wszystkim! 
Jeśli chodzi o odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem na obiad jest zdrowa i lekkostrawna sałatka. Możesz wybrać dowolne warzywa, które lubisz, i dodać do nich trochę oliwy z oliwek, sok z cytryny i świeże zioła. Możesz też dodać trochę chudego mięsa lub rybę, jeśli chcesz. Sałatka jest pełna witamin i minerałów, a jednocześnie niskokaloryczna. To idealny wybór na obiad, jeśli chcesz schudnąć.
Jeśli chodzi o odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem na obiad jest zdrowa i lekkostrawna sałatka. Możesz wybrać dowolne warzywa, które lubisz, i dodać do nich trochę oliwy z oliwek, sok z cytryny i świeże zioła. Możesz też dodać trochę chudego mięsa lub rybę, jeśli chcesz. Sałatka jest pełna witamin i minerałów, a jednocześnie niskokaloryczna. To idealny wybór na obiad, jeśli chcesz schudnąć.