co jeść na obiad przy odchudzaniu

Wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu się z głową. Tutaj dziel się także swoimi postępami w walce o wymarzoną sylwetkę.
Kris_7

co jeść na obiad przy odchudzaniu

Post autor: Kris_7 »

Cześć wszystkim! :)

Jeśli chodzi o odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem na obiad jest zdrowa i lekkostrawna sałatka. Możesz wybrać dowolne warzywa, które lubisz, i dodać do nich trochę oliwy z oliwek, sok z cytryny i świeże zioła. Możesz też dodać trochę chudego mięsa lub rybę, jeśli chcesz. Sałatka jest pełna witamin i minerałów, a jednocześnie niskokaloryczna. To idealny wybór na obiad, jeśli chcesz schudnąć.