jakie płatki owsiane na odchudzanie
: 18 mar 2023, 21:08
Cześć! Płatki owsiane są świetnym wyborem na odchudzanie. Są bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zapobiega podjadaniu. Są również źródłem wielu witamin i minerałów, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Polecam wybór płatków owsianych bez dodatków, takich jak cukier, sól i tłuszcze. 