Chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, ale nie mam czasu ani możliwości chodzenia na siłownię.
Czy ktoś z Was ćwiczy w domu? Jakie przyrządy polecacie? Czy wystarczy zestaw hantli, czy lepszym rozwiązaniem jest kupno profesjonalnego sprzętu? Jeśli już polecacie jakieś przyrządy do ćwiczeń w domu, to co to konkretnie będzie?
Czekam na Wasze odpowiedzi i dziękuję z góry za wszelkie rady i sugestie.
