Bezsenność
Choroby, dolegliwości, sposoby leczenia i wszystko o tym, z czym zmagamy się na co dzień. Dzielmy się radami i wspierajmy każdego z osobna.
- Zwinislawa
- Posty: 0
- Rejestracja: 18 lis 2021, 1:38
Bezsenność
Post autor: Zwinislawa »
Macie może jakieś sprawdzone, najlepiej naturalne sposoby na to, jak sobie radzić z bezsennością? Mam od jakiegoś czasu zdecydowanie problem ze snem, bardzo długo kręcę się w łóżku przed zaśnięciem, a później wstaję totalnie niewyspana rano. Trafiłam na fajny artykuł na ten temat na stronie https://zdrowybalans.pl i kilka ich wskazówek na pewno zamierzam przetestować.
Re: Bezsenność
Post autor: regis »
Polecam zgłębić temat olejków CBD najlepiej w połączeniu z CBN i melatoniną, to produkty stworzone dla osób mających problemy z zasypianiem i spokojnym, relaksującym snem. Tego typu suplementy wykorzystują naturalne składniki przyczyniające się do ograniczenia objawów stresu i niedoboru snu związanego z działaniem niebieskiego światła. Warto wypróbować polecam też sam olejek cbd, ma bardzo szerokie spektrum działania, pomaga zredukować stres, który często jest przyczyną problemów z zasypianiem. Dobre produkty w dobrych cenach można znaleźć na konopne24
Re: Bezsenność
Post autor: hazia »
mi na problemy z bezsennością pomogło branie Aurotyny sen, w tym suplemencie jest melatonina, melisa, chmiel i magnez, pomaga mi to szybciej zasnąć i lepiej spać, nie budzę się z powodu każdego szmeru
Re: Bezsenność
Post autor: zozola »
Mi też pomaga, zaczęłam ją brać po covidzie, bo bardzo mi dokuczała mgła mózgowa, bezsenność i wieczne zmęczenie. Po aurotynie wreszcie się dobrze wysypiam, wstaję rano wypoczęta, więc i łatwiej mi się skupić na pracy czy codziennych czynnościach.