zdrowe odchudzanie - wasze porady

[Mina67]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam porad dotyczących zdrowego odchudzania. Wiem, że jest to trudne zadanie, ale jestem pewna, że z Waszą pomocą uda mi się osiągnąć swoje cele. Jak szybko schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, ale wiem, że zmotywowana grupa tutaj na forum pomoże mi znaleźć odpowiedź. Chętnie poznam Wasze sprawdzone metody i triki, które pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy. Jestem otwarta na wszelkie sugestie i uwagi, więc nie krępujcie się i podzielcie się swoimi doświadczeniami. Z góry dziękuję za pomoc!