Jeśli chodzi o soki na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem są soki z warzyw i owoców. Soki warzywne są bogate w witaminy i minerały, a także w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Można je łatwo przygotować w domu, wystarczy wyciskarka do soków. Można też dodać do nich zioła, takie jak mięta, która ma właściwości odchudzające. Soki owocowe są również zdrowe, ale należy pamiętać, że zawierają dużo cukru, więc należy je pić z umiarem. Podsumowując, soki warzywne i owocowe są zdrowym i smacznym sposobem na odchudzanie.
