Jeśli chodzi o odchudzanie, to zdecydowanie polecam ryż. Jest to zdrowa i pożywna opcja, która dostarczy Ci wielu składników odżywczych. Ryż jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi i zapobiega uczuciu głodu. Możesz go łatwo przygotować i dodać do niego ulubione warzywa, aby uzyskać zdrowy i smaczny posiłek. Kasza jest również dobrym wyborem, ale ryż jest lepszy, jeśli chodzi o odchudzanie.
hodowla konopi indyjskiej w domu