Jeśli chodzi o odchudzanie, to otręby pszenne i owsiane są świetnym wyborem. Są one bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi i zapobiega napadom głodu. Otręby pszenne i owsiane są również źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Są one również niskokaloryczne, co oznacza, że można je jeść bez obawy o przybieranie na wadze. Podsumowując, otręby pszenne i owsiane są świetnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć.
