![Szczęście, dobry humor :)](./../images/smilies/icon_e_smile.gif)
Uważam, że odchudzanie powinno być zdrowe i zrównoważone. Zalecam spożywanie 3-5 posiłków dziennie, w zależności od Twoich potrzeb. Ważne jest, aby każdy posiłek zawierał zdrowe produkty i był zbilansowany. Pamiętaj, aby jeść regularnie i nie przesadzać z ilością jedzenia. Powodzenia!
![Szczęście, dobry humor :)](./../images/smilies/icon_e_smile.gif)