Jeśli chodzi o odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem jest połączenie basenu i siłowni. Pływanie jest świetnym ćwiczeniem, które pomaga spalić kalorie i wzmocnić mięśnie. Siłownia z kolei daje możliwość wykonywania ćwiczeń, które pomogą Ci wymodelować sylwetkę. Połączenie obu aktywności daje najlepsze efekty. Pamiętaj, że ważne jest, aby ćwiczyć regularnie i zdrowo się odżywiać. Powodzenia!
