Myślę, że maślanka i kefir są świetnymi opcjami dla osób, które chcą schudnąć. Oba produkty są bogate w białko i wapń, a także mają niską zawartość tłuszczu. Maślanka jest również świetnym źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Kefir jest również bogaty w probiotyki, które pomagają w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego. Oba produkty są łatwo dostępne i łatwe w przygotowaniu, więc są idealnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć.