Widzę, że wiele osób zastanawia się, kiedy widać pierwsze efekty odchudzania. Moim zdaniem, wszystko zależy od tego, jakie kroki podjęłeś, aby schudnąć. Jeśli jesteś konsekwentny w swoich działaniach, to pierwsze efekty powinny pojawić się już po kilku tygodniach. Ważne jest, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć regularnie. Zmiana stylu życia może być trudna, ale jeśli będziesz konsekwentny, to wkrótce zobaczysz pozytywne efekty. Powodzenia! 