Kiedy siemię lniane odchudza? Siemię lniane jest bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Jest to świetny sposób na zmniejszenie apetytu i zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Dodatkowo siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca. Możesz je spożywać w postaci proszku, kapsułek lub jako dodatek do potraw. Spróbuj dodać je do swojej diety i zobacz, jakie korzyści możesz z tego czerpać!