Jeśli chodzi o zioła, które pomagają w odchudzaniu, to warto wspomnieć o zielonej herbacie, która zawiera katechiny, które pomagają w spalaniu tłuszczu. Innym ziołem, które może pomóc w odchudzaniu, jest imbir, który zawiera związki, które pomagają w utrzymaniu właściwego poziomu cukru we krwi. Oprócz tego, zioła takie jak karczoch, kurkuma i cynamon mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i wspomaganiu odchudzania.
