Jeśli chodzi o zioła odchudzające, to moim zdaniem najlepszym wyborem są zioła zawierające kofeinę, takie jak zielona herbata, guarana i yerba mate. Są one bogate w przeciwutleniacze, które pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Ponadto, zioła te zawierają kofeinę, która pomaga w zwiększeniu metabolizmu i wspomaga spalanie tłuszczu. Inne zioła, które mogą pomóc w odchudzaniu, to imbir, cynamon i kurkuma. Te zioła są bogate w przeciwutleniacze i mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi.
