Jeśli chodzi o odchudzanie, to zdecydowanie polecam jedzenie warzyw. Warzywa są bogate w witaminy, minerały i błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Warzywa są również niskokaloryczne, więc można je jeść bez obaw o przybieranie na wadze. Moje ulubione warzywa to brokuły, szpinak, kalafior, cukinia, papryka i bakłażan. Są one łatwe w przygotowaniu i smaczne. Polecam je wszystkim, którzy chcą schudnąć!
rozrząd honda jazz