Jeśli chodzi o owoce, które wspomagają odchudzanie, to warto wybierać te, które są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Na przykład jabłka, gruszki, truskawki, maliny, jagody, ananasy, grejpfruty, cytryny, kiwi, banany, śliwki, winogrona i morele. Wszystkie te owoce są zdrowe i pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Pamiętaj, że najważniejsze jest jedzenie zrównoważonej diety i regularne ćwiczenia. Powodzenia!
