Jeśli chodzi o koktajle białkowe na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest zrobienie własnego koktajlu. Można wykorzystać naturalne składniki, takie jak owoce, warzywa, orzechy, nasiona i białko w proszku. Można też dodać jogurt, mleko lub sok owocowy, aby uzyskać smaczny i zdrowy koktajl. Ważne jest, aby wybrać składniki, które są bogate w białko i niskokaloryczne. Można też dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego, aby uzyskać słodszy smak.