Jeśli chodzi o wybór białka w diecie odchudzającej, to zdecydowanie polecam białko roślinne. Jest ono bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie niskokaloryczne. Możesz je znaleźć w produktach takich jak tofu, nasiona chia, soczewica, ciecierzyca, fasola, orzechy i nasiona. Białko roślinne jest łatwo dostępne i można je łatwo włączyć do swojej diety. Jest to zdrowa i smaczna opcja, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele odchudzania.