Jeśli chodzi o owoce, które najbardziej odchudzają, to moim zdaniem są to jabłka. Są one bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Jabłka są również niskokaloryczne, co oznacza, że można je jeść bez obawy o przybieranie na wadze. Dodatkowo są one świetnym źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowia. Więc jeśli chcesz schudnąć, to jabłka są idealnym wyborem!