Owoce są świetnym wyborem, jeśli chodzi o odchudzanie. Są pełne witamin i minerałów, a także są niskokaloryczne. Moim ulubionym owocem na odchudzanie jest grejpfrut. Jest bogaty w witaminę C i błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi. Inne dobre owoce na odchudzanie to jabłka, banany, truskawki, maliny, jagody i ananasy. Wszystkie te owoce są pełne witamin i minerałów, a także są niskokaloryczne.