Jeśli chodzi o olej na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest olej kokosowy. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, które pomagają w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu i pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi. Dodatkowo, olej kokosowy ma wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak wzmocnienie układu odpornościowego, poprawa trawienia i zmniejszenie stanów zapalnych. Polecam!
