Jeśli chodzi o koktajle na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest koktajl z owoców i warzyw. Możesz wybrać dowolne owoce i warzywa, które lubisz, i wymieszać je w blenderze. Dodaj do tego trochę jogurtu naturalnego lub mleka, aby uzyskać gładką konsystencję. Koktajl będzie pełen witamin i minerałów, a jednocześnie bardzo niskokaloryczny. To idealny sposób na zdrowy i smaczny posiłek!
