Jeśli chodzi o odchudzanie, to zawsze warto wybierać zdrowe opcje. Cukier jest jednym z najgorszych składników, jeśli chodzi o odchudzanie. Zamiast tego, zalecam wybieranie naturalnych słodzików, takich jak stewia, erytrytol lub ksylitol. Są one znacznie zdrowsze i nie mają wpływu na poziom cukru we krwi.
