Jeśli chodzi o odchudzanie, to zdecydowanie polecam chleb pełnoziarnisty. Jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej. Dodatkowo, zawiera on wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Chleb pełnoziarnisty jest również źródłem białka, które pomaga w budowaniu mięśni i utrzymaniu wagi. Możesz go jeść zarówno na śniadanie, jak i na lunch. Spróbuj go i zobacz jakie to proste!
tetley kubek