jaka mąka na diecie odchudzającej

[Hejka, Emilia! :)]

Hej wszystkim! Zależy mi na zdrowym odżywianiu, dlatego szukam informacji na temat mąki, która będzie odpowiednia do diety odchudzającej. Czy ktoś ma jakieś doświadczenia w tym temacie? Chętnie posłucham waszych porad!