Odchudzanie może być trudne, ale może też być przyjemne. Zamiast skupiać się na tym, co dziecko traci, skupmy się na tym, co może zyskać. Zamiast mówić o odchudzaniu, mówmy o zdrowym stylu życia. Zamiast narzucać dziecku ograniczenia, zaproponujmy mu zdrowe alternatywy. Zamiast mówić o tym, co dziecko nie może jeść, mówmy o tym, co może jeść. Zachęcajmy dziecko do aktywności fizycznej i wspierajmy je w jego wysiłkach. W ten sposób odchudzanie stanie się czymś pozytywnym i przyjemnym.
