Siemia lniane to świetny sposób na odchudzanie. Jest bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zapobiega podjadaniu. Siemię lniane jest również źródłem wielu witamin i minerałów, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Możesz je spożywać na surowo, dodając je do jogurtu lub sałatek, lub możesz je zmielić i dodać do swoich ulubionych potraw. Siemię lniane jest również świetnym źródłem białka, co czyni je idealnym dodatkiem do diety odchudzającej.
