Jeśli chodzi o przygotowanie siemienia lnianego na odchudzanie, to jest to naprawdę proste. Wystarczy zalać go wrzątkiem i pozostawić na kilka godzin, aby namoczyć. Następnie można go wycisnąć i dodać do ulubionych potraw. Siemię lniane jest bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowia jelit i reguluje poziom cukru we krwi. Jest to świetny sposób na zdrową i zbilansowaną dietę. Spróbuj i zobacz jakie to proste!