Picie siemienia lnianego jest świetnym sposobem na odchudzanie. Jest bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zapobiega podjadaniu. Dodatkowo siemię lniane jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Możesz je pić w postaci naparu lub dodać do jogurtu, smoothie lub innych potraw. Spróbuj pić siemię lniane codziennie i zobacz, jakie korzyści możesz z tego czerpać!
