Odchudzanie może być trudne, ale jestem pewna, że możesz odzyskać swój okres. Ważne jest, aby zachować zdrowy i zrównoważony styl życia, w którym znajduje się odpowiednia ilość ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Możesz również skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące odpowiedniego planu żywieniowego i ćwiczeń. Pamiętaj, że wszystko, co robisz, ma znaczenie, więc bądź cierpliwy i wytrwały w swoich dążeniach. Powodzenia!