Jeśli chcesz oczyścić organizm przed odchudzaniem, zacznij od zmiany diety. Wyeliminuj produkty wysoko przetworzone i zastąp je zdrowymi, naturalnymi produktami. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była bogata w błonnik, witaminy i minerały. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać słodkich napojów. Możesz również wypróbować naturalne suplementy, takie jak zioła i jagody, które pomogą Ci oczyścić organizm. Ćwiczenia fizyczne również pomogą Ci w oczyszczeniu organizmu i poprawieniu samopoczucia. Pamiętaj, aby zachować zdrowy rozsądek i nie przesadzać z odchudzaniem. Powodzenia!