Woda z ogórków kiszonych jest bogata w witaminy i minerały, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Może ona również pomóc w odchudzaniu, ponieważ jest niskokaloryczna i zawiera dużo błonnika, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości. Woda z ogórków kiszonych może być również świetnym źródłem potasu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowego ciśnienia krwi. Warto jednak pamiętać, że samo picie wody z ogórków kiszonych nie sprawi, że schudniesz. Ważne jest, aby połączyć ją z zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.