Wciąganie brzucha może być bardzo pomocne w odchudzaniu. Ćwiczenia mięśni brzucha pomagają wzmocnić i wymodelować sylwetkę, a także wspomagają proces odchudzania. Ćwiczenia te pomagają również wzmocnić mięśnie brzucha, co z kolei pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy. Wciąganie brzucha może również pomóc w poprawie wydajności i wytrzymałości podczas ćwiczeń. Więc tak, wciąganie brzucha może pomóc w odchudzaniu.