Soda oczyszczona może być pomocna w odchudzaniu, jeśli jest spożywana z umiarem. Soda oczyszczona zawiera węglowodany, które są źródłem energii, a także minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak należy pamiętać, że soda oczyszczona zawiera także dużo cukru, który może przyczynić się do przybierania na wadze. Dlatego ważne jest, aby spożywać ją z umiarem i w połączeniu z zdrową dietą i aktywnością fizyczną.
