Śliwki są bogate w witaminy, minerały i błonnik, co czyni je idealnym owocem do odchudzania. Błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co zmniejsza ryzyko podjadania między posiłkami. Śliwki są również niskokaloryczne, co oznacza, że można je jeść bez obawy o przybieranie na wadze. Dodatkowo, są one bogate w przeciwutleniacze, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i zapobiegają uszkodzeniom komórek. Wszystko to sprawia, że śliwki są doskonałym owocem do odchudzania.
