Serek wiejski może być dobrym wyborem dla osób, które chcą odchudzać się zdrowo. Jest on zazwyczaj mniej tłusty niż inne sery, a jednocześnie zawiera dużo białka i wapnia. Można go łatwo dodać do wielu potraw, aby dostarczyć organizmowi wartości odżywczych. Dodatkowo, serek wiejski jest zazwyczaj tańszy niż inne sery, więc może być dobrym wyborem dla osób, które chcą zaoszczędzić pieniądze.