Odchudzanie może mieć wpływ na cykl menstruacyjny, ale nie musi oznaczać całkowitego zaniku okresu. Ważne jest, aby utrzymywać zdrową dietę i aktywność fizyczną, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jeśli zauważysz jakieś zmiany w swoim cyklu, skonsultuj się z lekarzem. Możesz również skorzystać z porad dietetyka, aby uzyskać wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania.