Picie octu jabłkowego może być skutecznym sposobem na odchudzanie. Oct jabłkowy zawiera kwas jabłkowy, który może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi i zmniejszyć apetyt. Może również pomóc w trawieniu i zmniejszyć ilość tłuszczu, który jest wchłaniany z pożywienia. Jednak należy pamiętać, że picie octu jabłkowego powinno być stosowane jako uzupełnienie zdrowej diety i aktywności fizycznej, a nie jako główny sposób odchudzania.