Oczywiście, że picie dużej ilości wody wspomaga odchudzanie. Woda pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, co z kolei przyczynia się do utraty wagi. Woda również pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, co jest ważne dla utrzymania zdrowej wagi. Woda również pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu energii, co jest ważne dla utrzymania aktywności fizycznej, która jest kluczowa dla utraty wagi. Podsumowując, picie dużej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowej wagi.