Odstawienie alkoholu może być bardzo korzystne dla naszego zdrowia i wyglądu. Alkohol zawiera dużo kalorii, które mogą przyczynić się do przybierania na wadze. Dlatego odstawienie alkoholu może pomóc w utracie wagi. Poza tym, odstawienie alkoholu może poprawić naszą wydolność i zdrowie, a także zwiększyć naszą energię i samopoczucie. Więc jeśli chcesz schudnąć, odstawienie alkoholu może być dobrym pomysłem.