Ocet jabłkowy jest bogaty w kwas octowy, który może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Kwas octowy może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co może zmniejszyć apetyt i zwiększyć uczucie sytości. Ocet jabłkowy może również pomóc w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, co może pomóc w utracie wagi. Ocet jabłkowy może również pomóc w zmniejszeniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Jednak należy pamiętać, że ocet jabłkowy nie jest panaceum na odchudzanie i należy go stosować w połączeniu z zdrową dietą i ćwiczeniami.