Ocet jabłkowy jest zdrowy i może pomóc w odchudzaniu. Jest bogaty w witaminy i minerały, które wspomagają metabolizm i pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Może również pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszyć apetyt. Ocet jabłkowy może być stosowany jako dodatek do sałatek lub jako składnik wielu potraw. Może również być stosowany jako naturalny środek do czyszczenia i dezynfekcji.