Cześć wszystkim!
Lody są pyszne i mogą być częścią zdrowej diety. Ważne jest, aby wybierać lody o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, a także aby je jeść w umiarkowanych ilościach. Możesz również wybierać lody z naturalnymi składnikami, takie jak owoce i jogurty, aby zapewnić sobie dodatkowe witaminy i minerały. Pamiętaj, że lody nie są samodzielnym sposobem na odchudzanie, ale mogą być smacznym i zdrowym dodatkiem do Twojej diety.
czy lody odchudzają
Wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu się z głową. Tutaj dziel się także swoimi postępami w walce o wymarzoną sylwetkę.