Len mielony może być skutecznym narzędziem w odchudzaniu. Jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zmniejsza apetyt. Ponadto, len mielony jest źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Może być stosowany jako dodatek do zup, sałatek, jogurtów i innych potraw. W połączeniu z zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną, len mielony może pomóc w osiągnięciu celów odchudzania.