Len jest dobrym składnikiem diety odchudzającej. Zawiera on wiele składników odżywczych, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Len jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i zapobiega napadom głodu. Ponadto, len jest źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowego metabolizmu. Len może być spożywany w postaci ziaren, mąki lub oleju, co czyni go łatwym do włączenia do codziennej diety. Wszystko to sprawia, że len jest doskonałym składnikiem diety odchudzającej.