Kreatyna jest suplementem diety, który może pomóc w odchudzaniu, jeśli jest stosowana w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Kreatyna może pomóc w budowaniu mięśni, co z kolei może pomóc w spalaniu tłuszczu. Kreatyna może również zwiększyć wytrzymałość i wytrzymałość, co może pomóc w osiągnięciu celów odchudzania. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementacja kreatyną nie zastąpi zdrowego odżywiania i ćwiczeń.
