Kreatyna jest suplementem diety, który może pomóc w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania. Może to być szczególnie przydatne dla osób, które chcą zmniejszyć swoją wagę, ale nie chcą tracić mięśni. Kreatyna może również pomóc w zwiększeniu wytrzymałości i wytrzymałości, co może pomóc w osiągnięciu celów odchudzania. Jednak należy pamiętać, że kreatyna sama w sobie nie odchudza. Aby osiągnąć sukces w odchudzaniu, należy połączyć ją z zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.