Kefir jest bogaty w białko i wapń, co czyni go idealnym napojem dla osób, które chcą schudnąć. Kefir jest również bogaty w probiotyki, które pomagają w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego. Kefir może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowej wagi. Kefir może również pomóc w zmniejszeniu apetytu, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Podsumowując, picie kefiru może być skutecznym sposobem na odchudzanie.
nutricia pt